Yalova’da temizlik görevlisi Emrah Bozkuş, doktor tavsiyesiyle başladığı diyetle 7 ayda 15 kilo verdi. Bu değişim, onun için yeni bir hayatın kapılarını açtı.
Yalova İl Sağlık Müdürlüğü’nde temizlik personeli olan Emrah Bozkuş, ayağındaki sağlık sorunları nedeniyle doktorunun kilo vermesi tavsiyesi üzerine önemli bir adım attı. Yalova Merkez Sağlıklı Hayat Merkezi’nde diyetisyen desteği alan Bozkuş, 7 ayda 15 kilo vererek 84,5 kilodan 69 kiloya indi. Bu değişim, Bozkuş’un yaşam kalitesini artırdı ve daha hareketli bir yaşama kavuşmasını sağladı.
Bozkuş, kilo verme sürecinin kendisi için bir dönüm noktası olduğunu belirtti. “Daha hafifim, daha hareketliyim. Önceden yürümekte zorlanıyordum, şimdi ise çocuklarımla daha rahat vakit geçirebiliyorum” sözleriyle yaşadığı fiziksel rahatlamayı ifade etti.
Düzenli ve kararlı bir beslenme programı uyguladığını aktaran Bozkuş, ilk aylarda 4-5 kilo, sonraki aylarda ise 3-4 kilo vererek ilerledi. Hedefinin 60 kiloya ulaşmak olduğunu ve doktorunun da bu yönde tavsiyede bulunduğunu söyledi.
Yalova Merkez Sağlıklı Hayat Merkezi’nde doğru beslenme alışkanlıkları kazandığını vurgulayan Bozkuş, “Ne zaman, ne şekilde yememiz gerektiğini öğrendik. Bu işi doğru beslenmeyle çözdük” dedi. Çevresinden gelen olumlu geri dönüşlerin kendisini motive ettiğini de ekledi.
Bozkuş’un mesai arkadaşı Recep Baynaz da onun azmine ve değişimine dikkat çekti. Baynaz, “Çok azimli bir arkadaş. Bu kadar kilo verdiğine insanın inanası gelmiyor” ifadelerini kullanarak Bozkuş’un başarısını takdir etti. Emrah Bozkuş, Yalova Merkez Sağlıklı Hayat Merkezi’nin ücretsiz hizmetlerini herkese tavsiye ettiğini belirtti.
Yorum Yap