Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Kurban Bayramı’nda ani ve aşırı kırmızı et tüketiminin kalp hastaları için risk oluşturduğunu belirterek, özellikle aç karna kavurma yenmemesi uyarısı yaptı.
Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketiminin, özellikle kalp hastaları için ciddi riskler taşıdığına dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, bayramın ilk günlerinde ani ve ölçüsüz et tüketiminden kaçınılması gerektiğini belirtti. Uzman, özellikle sabahları aç karna kavurma yenmesinin kalp damar sistemi üzerinde ek yük oluşturabileceği uyarısında bulundu.
Bayram döneminde beslenme alışkanlıklarındaki ani değişikliklerin kalp ve damar sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini ifade eden Uzm. Dr. Amasyalı, uzun süre dengeli beslenenlerin yoğun yağlı ve tuzlu et tüketimine yönelmesinin tansiyon yükselmesi, çarpıntı ve kalp krizi riskini artırabileceğini söyledi.
Kalp hastaları ile hipertansiyon ve kolesterol sorunu yaşayan bireylerin bayram sofralarında daha dikkatli olmaları gerektiğini belirten Uzm. Dr. Amasyalı, yağlı etler yerine az yağlı bölümlerin tercih edilmesi, kızartma yerine haşlama veya ızgara yöntemlerinin kullanılması gerektiğini vurguladı. Porsiyon kontrolünün bu süreçte büyük önem taşıdığını ekledi.
Bayram boyunca yeterli sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Amasyalı, gün içinde yeterli miktarda su içmenin ve hafif tempolu yürüyüş yapmanın dolaşım sistemi açısından fayda sağlayabileceğini dile getirdi. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, ani halsizlik ve çarpıntı gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini, risk grubundaki bireylerin ilaç düzenlerini aksatmamaları gerektiğini vurguladı.
Yorum Yap