Diş hekimi Dr. Mehmet Bulucu, asitli gıdaların ardından dişlerin hemen fırçalanmasının mine aşınmasını artırabileceği uyarısında bulundu. Uzman, doğru fırçalama tekniklerinin önemini vurguladı.
Diş hekimi Dr. Mehmet Bulucu, asitli gıdaların ardından dişlerin hemen fırçalanmasının mine aşınmasını artırabileceği uyarısında bulundu. Diş minesinde ve dokularında meydana gelen aşınmaların giderek yaygınlaştığını belirten Bulucu, bu durumun erken fark edilmemesi halinde diş hassasiyeti, kırıklar ve çene eklemi problemlerine yol açabileceğini ifade etti.
Bulucu, dişlerin günlük kullanımı sırasında oluşan küçük madde kayıplarının zamanla gözle görülür hale gelebildiğini söyledi. Mekanik, kimyasal ve fiziksel etkenlerin dişlerde kalıcı hasarlar oluşturabileceğini vurguladı. Diş aşınmalarının genel olarak üç ana başlık altında incelendiğini belirtti: dişlerin birbirine sürtünmesi, yanlış fırçalama veya dış etkenler ve asit kaynaklı aşınmalar.
Dişlerin birbirine sürtünmesinden kaynaklanan aşınmalar, normal çiğneme sırasında da görülebilir. Ancak çene kapanış bozuklukları veya diş sıkma alışkanlığı bu süreci hızlandırabilir. Geceleri diş sıkma, dişlerde ciddi aşınmalara ve çene kemiğinde hasara yol açabilir. Bu durum, çene yüksekliğinin azalmasına ve çene eklemi sorunlarına neden olabilir.
Yanlış fırçalama teknikleri de dişlerde kama şeklinde aşınmalara yol açabiliyor. Sert ve yatay hareketlerle yapılan fırçalama, diş yüzeylerinde kalıcı hasar bırakabilir. Bulucu, dişlerin yukarı-aşağı hareketlerle fırçalanmasını önerdi.
Asit kaynaklı aşınmalar ise bakterilerden bağımsız gelişir. Ağızdaki asitlik seviyesinin yükselmesiyle mine çözünmesi başlar. Limon, asitli meyveler ve bazı meyve sularının aşırı tüketimi bu riski artırır. Asit nedeniyle yumuşayan diş yüzeylerinin hemen fırçalanması aşınmayı şiddetlendirebilir.
Bulucu, asitli gıda ve içecek tüketiminin ardından dişlerin fırçalanması için 1 ila 1,5 saat beklenmesi gerektiğini belirtti. Bu süre zarfında tükürük, diş minesinin yeniden güçlenmesine yardımcı olur. Dişler, az aşındırıcı macunlarla, yumuşak veya orta sertlikte fırçalarla ve nazikçe temizlenmelidir.
Diş aşınmalarının büyük ölçüde önlenebilir olduğunu vurgulayan Bulucu, asitli yiyecek ve içeceklerin temas süresinin kısa tutulması, gazlı içeceklerin pipetle tüketilmesi ve meyvelerin uzun süre emilmemesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca, asitli gıdalar sonrası hemen fırçalamaktan kaçınılması ve doğru fırçalama tekniklerinin kullanılmasına dikkat çekildi.
Yorum Yap