Omuz ağrısı, hareket kısıtlılığı veya güç kaybı yaşıyor musunuz? Bu belirtiler, yaşlanma değil, omuzda sessiz hasarın işareti olabilir. Uzmanlar uyarıyor.
Ceket giymekte zorlanmak, yüksek bir rafa uzanamamak, gece ağrıdan uyanmak veya saç tararken omuzda güçsüzlük hissetmek gibi belirtiler genellikle günlük yorgunluğa veya yaşlanmaya bağlanır. Ancak bu yakınmalar, omuzdaki tendon yırtıkları veya sıkışma sendromları gibi ciddi sorunların ilk habercisi olabilir.
Acıbadem Maslak Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Abdullah Yener İnce, erken teşhis edilen omuz problemlerinde fizik tedavi, egzersiz, aktivite düzenlemeleri ve enjeksiyon tedavileri gibi konservatif yöntemlerle başarılı sonuçlar alınabildiğini belirtti. Şikayetlerin uzun süre göz ardı edilmesi ise hareket kaybına, yaşam kalitesinde düşüşe ve cerrahi gereksinimine yol açabilir.
Omuz hastalıklarının en tipik belirtilerinden biri gece ağrısıdır. Ağrıyan omzun üzerine yatamamak veya ağrı nedeniyle sık uyanmak, tendon yırtıkları ve omuz sıkışma sendromunun erken belirtileri arasında yer alır. Araştırmalar, omuz tendon yırtığı olan kişilerde gece ağrısının sık görüldüğünü göstermektedir. Uykuyu bozacak düzeydeki ağrıların ihmal edilmemesi önemlidir.
Günlük yaşamdaki basit hareketlerde zorlanmak, omuz hareket açıklığının azaldığını gösterebilir. Donuk omuz hastalığında kolu arkaya götürmek, baş üzerine kaldırmak veya dışa çevirmek giderek zorlaşır. Bu durum yaşlanmanın doğal sonucu sanılsa da, erken müdahale hareket kaybını önleyebilir.
Kolun baş seviyesinin üzerine kaldırılması sırasındaki ağrı veya güçsüzlük, omuz sıkışma sendromunun önemli belirtilerindendir. Özellikle mutfakta üst raflara uzanırken veya perde asarken ortaya çıkan ağrı, omuz tendonlarının kemik yapılar arasında sıkıştığını düşündürebilir. Tedavi edilmediğinde tendonlarda kalıcı hasar gelişebilir.
Çaydanlık kaldırırken, alışveriş poşeti taşırken veya kapı açarken hissedilen güçsüzlük, omuz kasları ve tendonlarının etkilenmiş olabileceğini gösterir. Rotator manşet adı verilen tendon grubundaki yırtıklar, ağrıdan çok güç kaybıyla kendini gösterebilir. Hastalar genellikle “Kolumda kuvvet kalmadı” veya “Eşyaları eskisi gibi kaldıramıyorum” şeklinde yakınır.
Ağrı ile birlikte hissedilen takılma, sürtünme veya çıtlama sesleri omuz eklemindeki yapısal sorunlara işaret edebilir. Eklem kıkırdağındaki aşınmalar, tendon problemleri veya omuz çevresindeki dokuların hareket sırasındaki sürtünmesi bu şikayetlere yol açabilir. Seslere ağrı veya hareket kısıtlılığı eşlik ediyorsa değerlendirilmesi önemlidir.
İlaç, dinlenme veya basit egzersizlere rağmen devam eden omuz ağrıları uzman tarafından değerlendirilmelidir. Bilimsel çalışmalar, uzun süren omuz ağrılarında erken tanı ve tedavinin yaşam kalitesini artırdığını ve cerrahi gereksinimini azaltabildiğini göstermektedir. Üç aydan uzun süren ağrılar ihmal edilmemelidir.
Omuz ağrılarında tedavinin her zaman cerrahi ile başlamadığını belirten Dr. Abdullah Yener İnce, omuz sorunlarının önemli bir kısmında öncelikle konservatif tedavilerden yararlanıldığını ifade etti. Hastaya özel egzersiz programları, fizik tedavi, aktivite düzenlemeleri, ilaçlar ve uygun hastalarda enjeksiyon tedavileri birçok vakada başarılı sonuçlar sağlamaktadır.
Cerrahi tedavinin ise genellikle ileri derecede tendon yırtıkları, tedaviye rağmen devam eden ağrı ve hareket kaybı veya günlük yaşamı ciddi etkileyen yapısal sorunlarda gündeme geldiğini vurgulayan Dr. İnce, günümüzde birçok omuz probleminin artroskopik yöntemlerle tedavi edilebildiğini belirtti. Küçük kesilerden girilerek yapılan bu yöntem, daha az doku hasarı, daha küçük yara izi ve daha hızlı iyileşme avantajları sunmaktadır.
Yorum Yap