Güneş gözlüğü seçimi sadece estetik değil, sağlıkla ilgili önemli detaylar içeriyor. Op. Dr. Mehmet Ebri, UV korumasının önemini ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı.
Güneş ışınlarına uzun süreli ve kontrolsüz maruz kalmak gözlerde tahriş, kuruluk ve yanma gibi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Yaz aylarında artan ultraviyole (UV) ışınlarının yoğunluğu, göz yorgunluğu ve ışığa hassasiyet gibi şikayetleri artırıyor.
Op. Dr. Mehmet Ebri, UV ışınlarının katarakt ve sarı nokta hastalığı gibi görmeyi tehdit eden göz hastalıklarının riskini artırdığını belirtti. Güneşten korunma alışkanlığının günlük yaşamın bir parçası olması gerektiğini vurguladı.
Op. Dr. Mehmet Ebri, güneş gözlüğü seçiminde estetikten önce koruyuculuğun önceliklendirilmesi gerektiğini söyledi. Sokak tezgâhlarında satılan ve UV filtresi bulunmayan gözlüklerin risk oluşturabileceğine dikkat çekti. Koyu renkli camların tek başına koruma sağlamadığını, UV filtresi olmayan koyu camların göz bebeğini büyüterek zararlı ışınların göze daha fazla ulaşmasına neden olabileceğini açıkladı.
Güneş gözlüklerinin yüzde 99-100 oranında UVA ve UVB koruması sağladığının belgelenmiş olmasına dikkat edilmesi gerektiğini belirten Ebri, özellikle çocukların ve açık havada uzun süre vakit geçirenlerin daha hassas davranması gerektiğini ifade etti. Yüzü iyi kavrayan büyük camlı gözlüklerin, yanlardan gelen ışınlara karşı da koruma sağladığını ekledi. Kahverengi tonlarındaki camların UV filtrelemede daha etkili olabileceğini de sözlerine ekledi.
Yaz aylarında havuzlardaki klor ve dezenfektanların göz yüzeyinde tahrişe neden olabileceğini belirten Op. Dr. Mehmet Ebri, hijyenik olmayan ortamlarda enfeksiyon riskinin arttığını söyledi. Yüzme sırasında koruyucu gözlük kullanılmasının bu olumsuz etkilerden koruyacağını belirtti. Deniz suyunun tuz oranının hassas gözlerde yanma yapabileceğini, bu nedenle yüzme sonrası gözlerin temiz suyla durulanmasının faydalı olacağını ifade etti.
Sıcak hava ve yoğun güneşin göz kuruluğu şikayetlerini artırdığını, klima kullanılan ortamlarda gözyaşı tabakasının daha hızlı buharlaştığını dile getirdi. Bilgisayar ve telefon ekranlarına uzun süre bakmanın da bu etkiyi artırdığını söyledi. Gün içinde yeterli su tüketimi, ekran kullanımına ara verilmesi ve hekim önerisiyle suni gözyaşı damlalarının göz konforunu korumaya yardımcı olabileceğini ekledi.
Çocukların göz merceğinin UV ışınlarını daha fazla geçirmesi nedeniyle güneşin zararlı etkilerine karşı daha savunmasız olduğunu belirten Op. Dr. Mehmet Ebri, çocukların da açık havada UV korumalı güneş gözlüğü kullanması gerektiğini vurguladı.
Yorum Yap